注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

电脑课件之家

把最好读的书,推荐给最想读的读者

 
 
 

日志

 
 
关于我

新疆农业大学计算机与信息工程学院教师。曾多年从事计算机信息管理和信息组织工作,学术研究兴趣广泛,承担过研究生和本科生计算机科学、图书情报科学和人文社会科学等方面的多门课程教学,现主要从事计算机信息组织与检索、多媒体技术、网页设计与制作和科学思想史等方面的教学和研究,致力于校园网网络教学平台的构建和网络信息资源的开发利用。

网易考拉推荐

阎肃去世给老年人的警示:  

2016-03-17 12:50:29|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
       86岁,在现代医学水平下,是容易超越的生命大限,是许多科学家都大大超越的年龄,是有免费优厚保健条件人群很容易跨越的年岁。然而,在这个年龄的阎肃却“到岁数”了。这位与空军司令,政委一样享受上将待遇的文艺干部突发脑梗塞后去世,我总结出给吾辈的五个警示:
       一,不要“坚守”岗位。国家规定的退休年龄对不同性别,工种,职务是50一70岁,意味着超过这个年龄段,国家不要求其工作,因此不必要“坚守工作岗位”,要相信自己的去职,天不会塌下来,比自已年轻的人会做得更好。退而不休,自己得不到休息,过度劳累,就难得长寿。
      二,不要勉强从事创造性脑力劳动。阎肃自己说,半个世纪前写西游记歌词时,搅尽脑汁才想出“敢问路在何方,路在脚下。”,而现在他已年逾古稀,还要搜索枯肠地从事“创作”,必然勉为其难。人类创造性思维是受脑细胞和心脑功能限制的,青年,中年生理资质富强,创造力也强,随着机体耗损,免疫功能缺失,人也就不适合于创造和研究。我们工程界的人到这个年岁多数只做导师,利用自己的知识引导年轻的人探索新的领域,而不是仍旧独自创作。
      三,不要参与情绪亢奋的社交活动。就在阎肃去世前不久,他还频繁出席评审会,评价会,颁奖会,综艺演出,镜头中的他眉飞色舞,激情澎湃,须知这些情绪都会刺激肾上線素水平升高,加快心律,突发心梗是迟早的事,所谓“玩命”是也。
       四,不要频繁旅行。老年人生活要规律,宜深居简出,或“宅”或“蜗”。频繁变化居所,环境和气候甚至气味都会产生不适,引发睡眠障碍,倘若旅行並不是为休养,而是参加夜生活,必然造成睡眠质量下降,心脏休息不足,极易诱发疾病。而老年人连感冒都是难以承受。
      五,淡泊名利。我必须在此说明,这一警示丝毫没有批评阎肃的意思。但是他频繁的受邀出席演艺界的话动,都是因他很有“名气”,而且许多活动还有“出动费”,“评审费”,“车马费”等名目不寡的收入。客观地说,他也是被“名十利”的十字架压垮的。看看我们的“两弹一星”元勋,他们就很少在公众和媒体露面。因此淡泊名利,也是寿星们的秘笈。
       一家之言,请勿对号入座。
      身体健康,自己之福,家人之幸。
      生命可贵,科学利用。
      逝者之鉴,性命换来,我辈须慎重待之。
  评论这张
 
阅读(50)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017